Coaching

Duurzame verandering komt van binnenuit. Door de autonome kracht in jezelf te ontdekken en te vertrouwen op je eigen capaciteiten, kun je de ruimte vinden die je nodig hebt. Tijdens de coaching sessies onderzoeken we jouw persoonlijke balans, om zelfinzicht en veerkracht te bevorderen. Door gebruik te maken van jouw persoonlijke krachtbronnen, leer je keuzes te maken die passen bij jouw waarden en behoeften. 

Als je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel overbelast raakt, kun je te maken hebben met veel stress of mogelijk een burnout. Door je grenzen steeds verder op te schuiven, kom je zelf in het nauw. Je voelt je fysiek en mentaal uitgeput, hebt problemen met je concentratie, reageert heftiger dan je normaal doet en het voelt alsof je er niet toe doet. Deze signalen zijn een serieuze waarschuwing over je gezondheid. 

Afhankelijk van de ernst en de duur van de klachten kijken we samen welke belasting op dat moment mogelijk is. 

We onderzoeken jouw hulpvraag met behulp van passende methodieken en werkvormen, waarbij ik je uitnodig om  uit te spreken wat je denkt, voelt, kunt en wilt. Elk traject sluiten we af met een gezamenlijke evaluatie. 

Zowel zakelijk als particulier hanteer ik een tarief van € 85,- per gesprek.