Coaching

Vrij vertaald is coachen het helpen bij een persoonlijk ontwikkelingsproces op allerlei gebied, afhankelijk van de vraag. Op basis van vertrouwelijkheid en gelijkwaardigheid zet ik me in om jou te helpen om je doelen te bereiken.

Autonomie, Balans, Krachtbronnen

Aandacht voor jezelf door focus op autonomie (denken/willen), balans (voelen) en krachtbronnen (kunnen). Door gebruik te maken van verschillende methodieken en werkvormen zullen we de coachvraag onderzoeken, maar zal je voornamelijk uitnodigen om uit te spreken wat je denkt, kunt, voelt en wilt. Om uit je hoofd te komen kan ik bijvoorbeeld Mindfulness of een alternatieve locatie (b.v. een boswandeling) inzetten.

Elk traject wordt afgesloten met een evaluatie die we gezamenlijk bespreken. Reviews vragen strookt niet met mijn gevoel van belang van vertrouwelijkheid en daar zal ik niet om vragen.

Waarom coaching

Waarom coaching? Natuurlijk om er beter uit te komen!

In mijn praktijk voer ik gesprekken over persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, samenwerken, spanningsklachten, werkdruk, stress, omgaan met weerstand, communicatie, zelfvertrouwen, zingeving, enz.

Hieronder vind je een aantal voorbeelden van coachvragen:

Hoe kan ik effectiever of efficiënter werken
Hoe ontwikkel ik mijn leiderschapsstijl
Hoe ga ik om met weerstand
Waarom heb ik moeite om bepaalde taken af te maken of er überhaupt aan te beginnen
Hoe breng ik meer structuur aan in mijn (werk-)dag
Soms weet ik niet waarom ik vaak dezelfde keuzes maak en of dit is wat ik werkelijk wil
Ik wil meer rust in mijn hoofd
Hoe vind ik mijn balans tussen privé en werk
Hoe ga ik om met teleurstelling

Voor wie
Het mooie van coaching vind ik dat het niet leeftijdgebonden is. De wereld is in ontwikkeling en dat merkt iedereen, van jong tot oud. Vanuit mijn achtergrond en ervaring ondersteun ik vaak ondernemers, leidinggevenden en leiders.

Hoe gaan we te werk

We starten met een intake gesprek. Dit (gratis) intake gesprek is belangrijk om kennis met elkaar te maken en dient als inleiding op de coachvraag.

Tarieven

Zowel zakelijk als particulier hanteer ik een tarief van € 85,= per gesprek.